Author: Editorialge Chinese Desk

在生活中，我们常常遇到那些看起来无法逾越的障碍。它们可能是一场突如其来的失业、一段难以修复的关系，或者是内心的恐惧和疑虑。这些障碍让我们感到无助和绝望。但古希腊神话告诉我们，即便面对神明的惩罚和永恒的挑战，人类也可以找到力量去坚持和成长。这个文章将探讨五个经典神话故事，从中提炼出克服困难的实用教训。这些教训不是抽象的说教，而是通过神话英雄的经历，结合现代生活中的真实案例，帮助你一步步面对挑战。让我们一起走进这些古老故事，学习如何在逆境中重获希望和动力。 希腊神话源于公元前8世纪左右的荷马时代，这些故事通过口述和诗歌流传至今。它们不只是娱乐，更是古人用来解释人生困境的智慧工具。根据历史学家研究，神话中90%以上的英雄都经历了失败和重生，这反映了人类本能的韧性。今天，我们可以用这些教训来应对工作压力、健康问题或个人目标的阻碍。接下来，我们将逐一分析五个神话，强调坚持、勇气、谦虚、智慧和希望的关键作用。每部分都会包括神话概述、教训解读、现代应用，以及一个简明表格，帮助你快速把握要点。 第一课：从西西弗斯神话中学习永恒坚持 西西弗斯是希腊神话中一个狡猾的国王。他曾多次欺骗众神，包括试图逃避死亡。最后，宙斯惩罚他，让他永远推着一块巨石上山。每次石头接近山顶，就会滚回山脚，他必须从头开始。这个循环永无止息，象征着看似无望的重复劳动。 阿尔贝·加缪在1942年的哲学散文《西西弗神话》中，将这个故事解读为人类面对荒谬生活的象征。西西弗斯知道任务没有终点，但他选择接受并全力以赴。这不是盲目的服从，而是对命运的反抗。通过这种态度，他找到了内在的自由和满足。神话中，西西弗斯推石头的过程持续了数千年，体现了人类对重复挫败的耐力。在现实中，这个教训提醒我们，许多障碍如慢性疾病或长期职业瓶颈，需要日复一日的坚持，而不是一蹴而就。 想象一下，你在工作中面对一个永远堆积的项目。起初，你会沮丧，但西西弗斯的例子教导我们：专注于当下的一步。研究显示，坚持能重塑大脑，增强韧性。根据美国心理协会的数据，那些采用“渐进式努力”的人，成功率高出30%。例如，运动员在训练中重复相同动作多年，最终突破极限。这就是西西弗斯的精髓：将无意义的劳动转化为个人成长的仪式。 在现代社会，西西弗斯的教训已被应用于心理治疗。认知行为疗法（CBT）常常引用这个神话，帮助抑郁患者重新定义“失败”。一位真实案例是二战后的一位法国抵抗战士，他回忆加缪的书来面对战后重建的艰辛。最终，他创办了小型企业，证明了坚持能转化绝望为成就。另一个例子是科技创业者，如埃隆·马斯克，他多次面对火箭发射失败，却视之为“推石过程”，最终改变了太空产业。 要应用这个教训，首先承认障碍的荒谬性。然后，分解任务为小目标，每天推进一点。记住，西西弗斯在下山时最幸福，因为他审视了整个过程。这鼓励我们庆祝小胜利，避免烧尽。 关键元素 神话描述 现代应用 益处 重复劳动 推石上山，石头滚回 日常工作或健身 routine 培养习惯，增强耐力 意识觉醒 西西弗斯知道无望却坚持 面对失败时反思

在快节奏的现代生活中，我们常常感到迷失和焦虑。古代哲学家们早在两千多年前就洞察了人生的本质，他们的智慧像灯塔一样，指引我们面对挑战。十大永恒教训 来自孔子、苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、老子、伊壁鸠鲁、斯多葛派、马可·奥勒留、庄子和佛教创始人悉达多。这些教训强调自我认识、平衡生活和追求内在平静，帮助我们过上更充实的人生。本文将深入探讨每个教训，提供简单解释、历史背景和实际应用，让你轻松理解并运用这些永恒智慧。 1. 认识自我（苏格拉底的智慧） 苏格拉底，古希腊哲学家，认为人生最重要的是审视自己。他说过，“未经审视的人生不值得过”。这个教训提醒我们，不要盲目跟随他人，而要深入了解自己的想法、欲望和动机。通过自我反思，我们能避免错误决策，找到真正幸福。 苏格拉底生活在公元前5世纪的雅典，那时城邦充满政治动荡。他通过对话法提问他人，暴露他们的无知，从而引导大家思考核心问题。历史记载，苏格拉底从未写下著作，他的思想主要通过学生柏拉图记录。他相信，真理源于内在对话，而不是外部权威。 在日常生活中，这个教训意味着每天花时间独处。问问自己：“我为什么做这个决定？”工作压力大时，反思动机能减少焦虑。研究显示，定期自我审视能提高决策质量20%以上，帮助人们更好地管理情绪。 方面 描述 实际应用 核心原则 承认“我知我无知”，通过提问求真 journaling：每天写下三件事，为什么重要 历史例子 苏格拉底在雅典广场辩论，挑战公民信念 现代：领导者用它进行团队反馈会议 益处 减少冲动，提升自信 改善关系，避免误解他人意图 挑战

在快节奏的现代生活中，许多人感到疲惫、压力大或身体不适。这些问题往往源于身体能量的失衡。在传统中医中，“气”被视为生命的根本能量。它像一股无形的河流，流经全身，维持健康和活力。本文将带你一步步了解气的概念，并提供实用方法，帮助你平衡身体能量。通过简单练习和生活调整，你可以感受到更强的活力和内心的平静。​ 什么是“气”？ 气是传统中医的核心概念。它不是抽象的哲学，而是支撑身体功能的实际力量。简单来说，气就像空气或蒸汽，代表生命的活力。它流动时，人体就健康；阻塞或不足时，就出现问题。​ 在中医学里，气源于食物、空气和先天本质。它通过经络系统流动，经络像身体的隐形通道，连接器官和肢体。气的平衡意味着阴阳和谐：阴代表静止和滋养，阳代表运动和温暖。当气顺畅流动，你会觉得精力充沛、心情舒畅。​ 历史上，气被描述为“元气”或“真气”。它不是西方医学的“能量”，而是功能性的力量，帮助器官工作。缺乏气会导致疲劳、消化不良或免疫力低下。现代研究显示，平衡气能改善整体健康，比如降低压力和提升睡眠质量。​ 以下表格总结气的类型，帮助你快速理解： 气类型 描述 主要功能 [来源] 元气 (Yuan Qi) 先天之气，从肾中来 提供基础活力，推动器官功能 ​ 谷气 (Gu Qi) 来自食物精华

俄罗斯总统弗拉基米尔·普京与中国国家主席习近平在俄罗斯宣布其核武器计划取得重大进展之际，进一步深化了两国的战略伙伴关系，并签署了一项新的投资保护协议。这一举动被视为两国对不断升级的西方压力的坚决回应。 战略联盟进一步加强 在11月3日至4日俄罗斯总理米舒斯京访问北京期间，习近平强调要扩大与俄罗斯的相互投资，称这种关系是两国的“共同战略选择”。两国领导人签署了涵盖能源、技术和贸易领域的15项新的合作协议。 普京已于2025年10月26日批准了《中俄双边投资保护协定》，该协议最初于5月8日在莫斯科签署。协议旨在为投资者创造更有利的条件，并加强两国之间投资的保护。 在联合声明中，两国承诺“采取一切必要措施，在反对单边强制措施方面开展互助与合作”。声明强调要防止国家滥用其在全球经济领域的主导地位，但并未直接点名美国。 核武器领域的突破 普京于11月4日宣布，俄罗斯已经开始量产“橡树果”中程弹道导弹，这距离他承诺实现大规模生产将近一年时间。在克里姆林宫举行的仪式上，普京表示：“俄罗斯已经开发并部署了‘橡树果’中程导弹系统，并已开始批量生产。” 此消息恰逢普京向“风暴鸟”核动力巡航导弹和“波塞冬”水下核鱼雷的研制人员颁发国家荣誉之际。普京称“风暴鸟”导弹具有“无限射程”，并且“超越世界上所有已知导弹系统”。 俄罗斯已于10月21日成功试射了这款导弹。普京表示，“风暴鸟”在长达15小时的飞行中飞行了超过14,000公里。该武器采用可在数秒内启动的小型核反应堆，大幅提升了反应速度。 抗衡西方压力 在这些发展发生之际，美国总统唐纳德·特朗普加强了对俄罗斯石油公司的制裁，并因乌克兰冲突取消了与普京的会晤。爱沙尼亚外长近期呼吁中国停止支持俄罗斯的战争行动，并加入欧洲对普京施压的行列。 尽管西方制裁不断升级，但中俄贸易在过去四年中翻了一番，达到2450亿美元。两国都将彼此的合作视为对抗所谓“西方单边强制”的关键支撑，并通过在联合国安理会的否决权继续共同挑战国际制裁。

你是否曾经深陷一段明明不属于自己的爱情，却怎么也走不出来？那种心痛的感觉，像是一场绵延不绝的雨，总在不经意间打湿了你的心情。这篇文章将带你一步步探索如何温柔地放手，找回属于自己的平静与自由。我们会用简单的话语，分享心理学建议和实际步骤，帮助你从情感的纠缠中解脱出来，开启更美好的生活。​ 放下一段不属于自己的爱情，并不是一夜之间就能做到的事。它需要时间、耐心和自我关怀。根据心理学研究，许多人会经历单相思或不适合的关系，这往往带来情绪低落和心理压力。但好消息是，通过科学的方法，你可以逐步恢复自信，重新拥抱生活。这篇文章会详细说明原因、影响和实用技巧，让你读起来轻松自在，像和朋友聊天一样自然。​ 理解不属于自己的爱情是什么 不属于自己的爱情，通常指单相思、暗恋或一方不投入的关系。在这种情感中，你可能付出很多，却得不到对等的回应。它像是一场独角戏，让你感到孤独和无助。心理学上，这被称为“非互惠爱情”，它会消耗你的精力，却无法带来真正的满足。​ 为什么会这样？很多人因为理想化对方，而忽略现实。研究显示，约98%的人至少经历过一次单相思，这是一种常见的感情经历。它往往源于内心的空虚或对完美的幻想。但认识到它“不属于自己”，是放手的起点。你不需要自责，这只是人生的一部分。​ 以下表格总结了不属于自己的爱情的常见迹象，帮助你快速自查： 迹象 描述 示例 单向付出 你总是在主动，对方回应冷淡。 你发消息问候，却很少收到热情回复。​ 情绪不稳定 想到对方就焦虑，生活节奏被打乱。 每天检查手机，却得不到期待的消息。​ 忽略自身需求 为对方改变自己，却忽略个人成长。 放弃爱好，只为配合对方的喜好。​ 反复幻想 总想“如果怎样就好了”，无法面对现实。

菲律宾总统费迪南德·马科斯（小）周四宣布进入紧急状态，此前台风“卡玛吉”席卷中部各省，已造成至少241人死亡或失踪，这也是菲律宾2025年迄今为止最严重的自然灾害。强大的风暴在周三进入南中国海之前，已在重灾区宿务省造成114人死亡、127人失踪。 马科斯总统在与灾难应对官员会面、评估台风破坏情况时宣布了紧急状态。民防高级官员拉菲·亚历杭德罗表示：“目前的挑战是清除废墟……这些必须立即清理。”紧急状态的宣布将加快救灾资金发放，并有助于防止食品囤积和物价上涨，随着救援和恢复工作加速推进。 洪水重创宿务 “卡玛吉”在拥有240万人口的宿务省引发了官员形容为“前所未有”的洪灾。台风引发的山洪淹没了居民区，绝望的居民被迫爬上屋顶等待救援。至少71人在宿务死亡，其中大部分死于溺水，另有65人失踪、69人受伤。 卡玛吉的破坏作用因宿务正从9月30日发生的6.9级地震中恢复而更加严重，该地震造成至少79人死亡。宿务省长帕梅拉·巴里夸特罗承认，多年来的采石活动和劣质防洪工程可能加剧了灾情。她对美联社表示：“我们尽了一切努力应对台风，但有时仍会有意外的事，比如突发洪水。” 恢复行动与后续隐忧 “卡玛吉”袭击造成近200万人受到影响，56万多名村民流离失所，45万人被疏散到临时避难所。搜救队正紧急清理被废墟堵塞的街道，并继续搜寻127名失踪人员，同时确保救援物资能运达被孤立的社区。 随着菲律宾努力应对“卡玛吉”的灾后局面，气象学家正在监测另一个在棉兰老岛以东形成的热带气旋，它可能在下周初增强为台风。同时，“卡玛吉”在南中国海上重新增强，正向越南移动。越南当局已开始大规模疏散，以应对预计在周四深夜或周五清晨登陆的风暴。该台风威胁越南中部高原的重要咖啡种植区，可能在收获季节对作物造成损害。

葡萄牙队长克里斯蒂亚诺·罗纳尔多坚称，他的足球遗产不会被“定义”为是否能匹配利昂内尔·梅西在世界杯上的成功。这位阿尔纳斯尔球星似乎在最近的采访中进行了180度大转弯，此前他曾声称在退役前赢得这座著名奖杯是他的“梦想”。然而，这位偶像现在坚持认为，明年夏天的比赛结果并不重要。 罗纳尔多对梅西的辩论持续进行 尽管罗纳尔多和利昂内尔·梅西都已进入职业生涯后期，但两人作为足球传奇的比较仍不断被提及。前者仍在沙特阿拉伯的阿尔纳斯尔队寻求首个冠军，而后者则在美国大卫·贝克汉姆的国际迈阿密队度过职业生涯的黄昏岁月。许多球迷将阿根廷中场大师视为这项运动的真正GOAT，因为他在2022年与阿根廷队捧起了世界杯，但罗纳尔多坚称，他的职业生涯不能仅凭是否在全球舞台上获胜来评判。 在周四发布的《皮尔斯·摩根无审查》采访下半部分的预览中，这位40岁的射手说：“如果你问我，克里斯蒂亚诺，赢得世界杯是梦想吗？不，这不是梦想。定义什么？定义我是否是历史上最伟大的球员之一，赢得一场比赛，六场比赛，七场比赛。你觉得这公平吗？” 世界杯大转弯 罗纳尔多的这些言论可能让一些人感到惊讶，因为他此前曾公开承认赢得世界杯对他意味着什么。这位前曼联和皇家马德里球星曾表示，这场比赛对他有多重要。在2022年世界杯四分之一决赛中，葡萄牙队被摩洛哥淘汰后，罗纳尔多在Instagram上发帖：“为葡萄牙赢得世界杯是我职业生涯中最大、最雄心勃勃的梦想。幸运的是，我赢得了许多国际冠军，包括为葡萄牙队效力，但将我们国家的名字推向世界最高水平是我最大的梦想。 “我为之奋斗。我为这个梦想拼命奋斗。在16年间的5次世界杯出场中，我总是与伟大的球员并肩作战，并得到数百万葡萄牙人的支持，我全力以赴。我把一切都留在了场上。我从未回避战斗，也从未放弃那个梦想。 不幸的是，昨天这个梦想结束了。没有必要仓促反应。我只想让大家知道，很多话被说了，很多东西被写了，很多猜测被制造了，但我不曾改变对葡萄牙的奉献。我一直只是为共同目标而战的人，我绝不会背弃我的队友和国家。 现在，没什么好说的了。谢谢你，葡萄牙。谢谢你，卡塔尔。这个梦想持续时很美好……现在，我们必须希望时间会成为一个好顾问，让每个人得出自己的结论。”   View this post on Instagram   A post shared by

阿森纳在进行了10场比赛后，以25分的成绩稳居英超积分榜榜首，展现出超过百年无人能及的防守纪录。枪手目前以6分的优势领先排名第二的曼城，并以7分的优势领先卫冕冠军利物浦，本赛季至今仅丢3球。 这支北伦敦球队的防守出色在周二达到了历史性里程碑——他们在欧冠中以3比0击败布拉格斯拉维亚，连续第8场各项赛事保持零封。这一成绩追平了阿森纳1903年创造的俱乐部纪录，这是122年来球队首次做到这一点。 C罗看好阿森纳的夺冠前景 前曼联与皇马球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在11月4日参加《皮尔斯·摩根无删减播客》节目时，公开力挺阿森纳的英超争冠希望。罗纳尔多表示：“阿森纳能赢得联赛，这是可能的。”他同时否定了曼城的争冠机会，“曼城不会赢联赛，这点是肯定的，他们现在落后很多。” 罗纳尔多还透露了他与阿森纳之间的私人渊源，称自己在2003年从里斯本竞技加盟曼联前“差点加盟阿森纳”。他说：“当我看阿森纳比赛时，并不会把他们当成对手。我当时几乎要加盟他们了，虽然不能说我热爱那家俱乐部，但我确实喜欢他们的球队。” 历史数据支持阿森纳 研究表明，阿森纳赛季初的强势表现对他们的夺冠前景非常有利。根据2019年一项对1995年至2017年英超数据的研究显示，在第10轮后领跑积分榜的球队，有77.3%的概率最终跻身前三。同一研究还发现，第10轮的排名结果可以解释赛季最终排名变动的77%。 阿森纳坚固的防线显然是成功的关键之一。目前他们场均仅丢0.30球，有望打破切尔西在2004-05赛季创下的单赛季15个失球的英超纪录。本赛季阿森纳在各项赛事15场比赛中已经完成12场零封。 主教练米克尔·阿尔特塔在球队追平纪录后强调了队伍的心态问题。他表示：“最让我满意的或许不是纪录本身，而是球员们的心态。他们在讨论如何继续进步，因为他们认为我们在一两处情境上还可以做得更好。” 阿森纳将在11月8日客战桑德兰，力争打破俱乐部纪录，取得第9场连续零封。枪手上一次赢得英超冠军要追溯到2003-04赛季，那是他们传奇的“无敌赛季”，整个赛季保持不败。